慧安明視光中心 6-18歲青少年近弱視防控品牌

近年來，我國青少年近視率居高不下，一兒童十個月前測出近視125度，由于不肯佩戴框架眼鏡，父母帶他到一家近視矯正中心進行治療，治療一段時間后，該兒童感覺眼睛放松不少，但卻越來越看不清黑板，到專業(yè)眼科醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)，他的屈光度數(shù)增長了300度。那么如何預防近視呢？聽聽億視寧小編的分享。

億視寧小編提醒，發(fā)現(xiàn)孩子近視，家長不必擔心，不用急著配眼鏡，找到近視的原因才是關鍵，預防大于治療。請跟億視寧小編一起來愛眼護眼，預防小孩近視，家長也要參與。

1、注意用眼衛(wèi)生：要教育青少年注意用眼衛(wèi)生，閱讀時注意眼睛與書的距離，姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看；注意閱讀的照明光線要充分，閱讀寫字連續(xù)40分鐘應休息、視遠，不能過多地沉溺于游戲機、電視之中。

2、視力下降應及時到醫(yī)院檢查、治療。此外，還應注意飲食習慣及營養(yǎng)搭配，避免鉻、鈣等微量元素缺乏。讓家長心存擔憂的是，畢竟讓青少年脫離電視、電腦是很難辦到的事情，從社會的角度，億視寧小編建議家長最好選擇一些對青少年眼睛能起到保護作用的電視、電腦，這樣一來。就會把對青少年的的傷害減少到最小。

3、保護眼睛改變游戲方式：現(xiàn)代城市兒童游戲方式多以室內(nèi)自娛式為主，如電視、個人玩具、游戲機、電腦等，為此，家長應鼓勵孩子改變游戲方式，多做室外活動。

4、家庭護眼要注意眼睛保?。簣猿置刻熳鲅郾＝〔佟⒕w操（有節(jié)奏的快速交替看遠看近）；自我穴位按摩（睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、四白等）；億視寧療法（中醫(yī)、經(jīng)絡、穴位、光學訓練）。近視眼的家庭護理措施，建議大家可以補充億視寧葉黃素。希望那個能給近視眼患者帶來一些幫助。注意日常的良好用眼習慣，如發(fā)現(xiàn)，還需及早的治療，以免加重病情。

5、6歲以內(nèi)的孩子正處于眼球視力發(fā)育的高峰和快速時期，屈光度從出生的遠視發(fā)展為輕微遠視，甚至正視。但這一時期孩子的大腦、雙眼視覺、視覺反射及視力的發(fā)育還未成熟，如果用眼習慣不良，非常容易出現(xiàn)斜視及屈光不正，從而導致弱視發(fā)生。

平時可以多使用綠色蔬菜及柑橘類水果及時補充葉黃素。也是要糾正自己不良的用眼習慣尤為重要。億視寧小編提醒：葉黃素還可以降低太陽直射形成的眩光對眼睛的刺激，又能幫助人們在昏暗的條件下清晰地看到影像，因此有利于人們在驕陽下或夜間駕駛、閱讀。