眼里布滿紅血絲，是沒休息好？好好睡一覺就行了？告訴你，造成紅血絲的原因可不僅是沒睡好這么簡單！

5大原因易造成眼內(nèi)紅血絲

除了過于疲勞、用眼過度、眼內(nèi)局部感染、長期化過濃的眼妝，可能造成眼睛出現(xiàn)紅血絲現(xiàn)象外，美國《預(yù)防》雜志曾盤點了眼睛里有血絲的5種可能原因：

眼干

當(dāng)眼睛發(fā)炎時，就會疼痛，造成眼睛發(fā)紅。眼干更常見于50歲以上的成年人群之中，但它也會影響到大量時間盯著電腦屏幕看的年輕人。眨眼次數(shù)少就會導(dǎo)致眼干。

季節(jié)性過敏

過敏原會引起眼睛的腫脹和炎癥，從而導(dǎo)致眼睛里布滿血絲。由于過敏原會導(dǎo)致眼睛發(fā)癢，促使你不斷用手去揉搓，最終造成炎癥和紅腫更為嚴重。此時要在在醫(yī)生的指導(dǎo)下找到過敏原。

服用了某種藥物

除了抗組胺藥、安眠藥、抗焦慮藥，甚至是止痛藥也會造成眼干和紅腫。這些藥物會減少眼睛周Χ和眼睛內(nèi)部組織的血流量，從而造成發(fā)干和紅腫。此時要告知醫(yī)生，調(diào)整藥量。

剛游完泳

海水中的鹽有干燥作用，會導(dǎo)致眼睛發(fā)紅。任何含有腐蝕性化學(xué)物質(zhì)(如氯)的游泳池水在消毒的同時，也會殺滅眼中的一些好細菌，從而造成炎癥和紅腫。注意若游泳時配戴了隱形眼鏡，游完泳后要立即摘下清洗。

抽煙喝酒過多

美國馬里蘭州激光眼科中心的專家安德·霍爾茲曼認為喝酒抽煙多也會導(dǎo)紅血絲增加。

眼內(nèi)出現(xiàn)紅血絲

              緩解記住這三點

☆ 眼睛每小時休息10分鐘

為了防治眼干、眼疲勞，經(jīng)常使用電腦的人，特意眨眨眼睛，有助于清潔眼睛，最好每一小時休息10分鐘，保持電腦屏幕的距離不可少于30厘米，并給眼睛適度按摩。

☆ 多吃含維C和維A的食物

多吃富含維生素C和維生素A的食物，同時保證充足的睡眠時間，盡量不熬夜，保證足夠的睡眠時間，這樣有助于滋潤眼睛，減少眼睛紅血絲。

☆ 疲勞時敷一下眼貼

發(fā)生疲勞時，可以敷一下眼貼舒緩眼部，這樣可以迅速緩解疲勞。

慧安明視光中心

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